Kaip maitintis išgyvenimo atveju ?

Išgyventi pirmine šio žodžio prasme reiškia atsilaikyti, išgyventi įvykį ar nelaimę. Dažnai tai vadinama įamžinimu po stichinės nelaimės ar avarijos.

Valgymas, kita vertus,
tai veiksmažodis, vartojamas kasdieniam, gyvybiškai svarbiam veiksmui apibūdinti, t. y. įsisavinti įvairius elementus, pavyzdžiui, mėsą, vaisius, daržoves, siekiant patenkinti savo gyvybinius poreikius. Maitinimasis yra esminis biologinis veiksmas, leidžiantis įgyti ir kartu išlaikyti alkį. Mityba išgyvenimui – tai valgymas visko, ko reikia pagrindiniams energijos ir mitybos poreikiams patenkinti . Pakartoti, išlikimo principas gerai, tai yra apie tai, kad galėtų išgyventi ir pasirūpinti savimi bet kokiomis aplinkybėmis. Mus domina ši gyvybės palaikymo kalba.

 Mūsų organizmui, kad jis galėtų pasipildyti energija, reikia minimalaus paros kiekio, kad galėtų save išmaitinti. Iš tikrųjų maistas yra kaip degalai, kurie padeda mums išlikti efektyviems bet kokiomis aplinkybėmis. Ekstremalios situacijos atveju, ypač jei ji trunka kelias dienas, gali pritrūkti maisto.

 Vidutinis vyro energijos poreikis yra 3.000 kalorijų per dieną, o moterims – 2 000 kalorijų.
Tačiau esant trūkumui, esant intensyvesniam fiziniam aktyvumui, šie poreikiai paprastai padidėja iki 5.000 kalorijų per dieną šiltesnio klimato šalyse ir 6 000 kalorijų per dieną poliariniuose regionuose.

Apranga ir aksesuarai (dvigubas hamakų tentas, išgyvenimo rinkiniai, …) ir pasinaudokite mūsų reklaminiais pasiūlymais! 

Kaip maitintis išgyvenimo atveju?

 Maisto prieinamumas priklauso nuo daugelio veiksnių, pavyzdžiui, žemės, vietinės floros ir faunos, metų laiko, taip pat nuo jūsų, kaip medžiotojo , žvejo, įgūdžių ir gebėjimo oficialiai atpažinti valgomus augalus .

 Išgyvenimas natūralioje aplinkoje

Išgyvenimas –
tai viso gyvenimo išlaikymas, jis gali lemti įvairias aplinkybes. Sakoma, kad maistas yra išgyvenimo nervas. Jis atlieka svarbiausią vaidmenį mūsų medžiagų apykaitoje. Tačiau visi žinome, kad gamtoje gausu maisto produktų. Tereikia žinoti, kaip jas atpažinti, ir išmokti jose valgyti. Nesijaudinkite, mes esame čia, kad padėtume jums ir pamokytume, kaip valgyti miške.

Valgymas gamtoje  – tai atsargų turėjimas su savimi

Turite nepamiršti,
kad jei esate išgyvenimo mėgėjas, kuris savo noru ar ne savo noru keliauja į natūralią aplinką, su savimi turite turėti paruoštų vartoti atsargų. Bet kokiu atveju šiuos paruoštus patiekalus turėtumėte turėti savo krepšyje.

Siūlome sąrašą valgomų produktų, kurių neturėtų trūkti :

• konservuoti maisto produktai, kaip galima suprasti iš pavadinimo, tai maisto produktai, kuriuos galima ilgai laikyti, net dvejus ar trejus metus. Galime paminėti mėsą, vaisius ar daržoves ir daugelį kitų.

Įvairių rūšių mažos skardinės , pavyzdžiui, energetiniai ir baltyminiai batonėliai, turi daug maistinių medžiagų (angliavandenių, baltymų, skaidulų…). Be to,
jie neužima daug vietos ir ilgai galioja.

• Nestiprūs makaronai, esantys maišeliuose, gali būti vartojami su vandeniu arba be jo. Jie labai praktiški įvairioms išvykoms.
• Pirštiniai riešutai , kurių 100 g porcijoje yra 400 kalorijų.

&nbsp
;Gyvūnija
kaip natūralus maisto šaltinis

 

Gyvūnija yra tikras maisto šaltinis, ypač kai išgyvenimas pradeda trukti ilgiau nei tikėtasi.
Turėsite ieškoti įvairių išteklių, kad išsimaitintumėte.

• Galėsite medžioti arba žvejoti.
  Pavyzdžiui, galite medžioti triušius, jei leidžia galimybės.
• Kita vertus, galite rinkti žuvis žvejodami. Žinoma,
  medžioti ir žvejoti neišmokstama per vieną naktį, todėl patyrę išgyvenimo specialistai reguliariai treniruosis.
• Taip patvabzdžiai taip pat gali jus išgelbėti nelaimės atveju.

• Valgydami
  tam tikrus augalus galite gauti vitaminų, mineralų ir energijos.Tereikia išsiaiškinti, kuriuos iš jų galima valgyti
  • Grybų labai lengva rasti miškuose. Vienas iš būdų sužinoti, ar jie valgomi, – patikrinti jų dangtelius. Jei jis yra kempinės formos, grybas yra valgomas.
  • Kiaulpienėse gausu vitaminų.
  • Aromatingieji dobilai valgomi salotose.
  • Dirbtinės braškės, gervuogės, mėlynės, mėlynės, vyšnios, laukiniai obuoliai, šilauogės, kaštonai, lazdyno riešutai, graikiniai riešutai
  • Aromatinės žolelės
  • Dirbtinės

    žolelės.
    Taip pat galima valgyti labai jaunus eglių ūglius

   Tai keletas patarimų, kurie pravers renkant augalus saugotis nuodingų augalų.

  • Jei abejojate, kad augalas gali būti nuodingas, tiesiog nevalgykite jo.
    
  • Dėl papildomų atsargumo priemonių visada teiraukitės netoliese gyvenančių žmonių informacijos apie vartojamus augalus.
  • Pirkite knygą ar vadovą, kad galėtumėte atskirti valgomus ir nuodingus augalus.
  • Niekada nedėkite surinktų grybų į plastikinius maišelius, nes tai gali pagreitinti gedimą.
  

   Sultinys: esminis maisto gaminimo būdas, kurį reikia išmokti, kai esate toli nuo namų

  Vandens virinimas, kad jis taptų tinkamas gerti. Svarbu išmanyti šį metodą, jei norite išlikti tinkamai hidratuoti (o ne apsvaigę) ekosistemos viduryje.

  • Tam, kad užvirintumėte vandenį, reikia rasti ką nors, kas atrodo kaip indas. sausas ar šiek tiek drėgnas akmuo, mediena ar net vėžlio kiautas
  • Saugiai užkurkite ugnį, pakurstykite ją, palaikykite ugnį, išlaikykite ją uždegtą ir nepertraukiamą, o galiausiai išjunkite.
  • Prieš uždegdami jį dar turite apsvarstyti jo detales: pasirinkite tinkamą vietą, netoli tos vietos, kur norite jį įrengti, apsaugotą nuo vėjo, vietą, kurioje nėra sausos žolės ar žemų šakų. Jei įmanoma, apsupkite ugniakurą dideliais akmenimis, kurie ne tik apriboja, bet ir saugo šilumą. Pageidautina ne šlapia vieta, kitu atveju po ugnimi reikėtų pastatyti šakų rėmą.
  • Lietingu oru ne visada lengva rasti sausą vietą, tačiau jos galima rasti po gyvatvorėmis, po šakų krūvomis, įdubose, pavyzdžiui, senose drevėse, o dienos metu, renkant kankorėžius, šakeles, šermukšnių stiebus, yra gera ugnies užuomazga.
  • Paprastai jis turėtų virti bent 1 minutę; jei turite, taip pat galite įdėti valymo tablečių.
  • Kad išvengtumėte užteršimo, kai kuriuos maisto produktus reikėtų virti. Tai: vėžiagyviai, vėžliai, ropliai, išdarinėti ir virti, skerdiena, mėsa. Jei žinote, kaip pasigaminti krosnelę, žuvį paprastai galima iškepti savadarbėje krosnelėje. Jei
    ne, nedidelę žuvį, pavyzdžiui, sardines, galima kepti ant grotelių.

  Maistas krizės metu :

  Krizinėje situacijoje svarbiausia yra mūsų sveikata. Pasirūpinti atsargomis krizės atveju, reiškia apsirūpinti produktais, kuriuos vartojame ir naudojame kasdien, ir kiekvienam tai yra skirtinga.; Pirmasis klausimas, kurį sau užduoda žmonės, norintys pasiruošti krizei, yra „Ką turėčiau nusipirkti?”. Standartinio atsakymo į šį klausimą nėra. Šiuo atveju esmė yra ne kaupti tonas nenaudingų produktų, o priešingai – sukaupti naudingas įprastų produktų atsargas, kurios gali padėti ir kasdieniame gyvenime, ir iškilus rimtai problemai.

  Pagrindinių fiziologinių poreikių patenkinimą didžiąja dalimi užtikrina didžiosios maisto produktų platinimo grandinės. Iš jų perkame maistą, vandenį, tualetinį popierių ir kitas kasdienes prekes, susijusias su higiena ir namų bei transporto priemonių priežiūra.

   Kaip tai padaryti ? Atsargos kaip tik
  laiku

  Siekdami sumažinti sandėliavimo išlaidas, prekybos centrai atsargas kaupia kaip tik laiku, taip pat siekdami išvengti produktų galiojimo termino ir padidinti pelną, nes pasiūla atitinka paklausą. Įprastame prekybos centre yra pakankamai maisto produktų ir pagrindinių prekių, kad jo aptarnaujama teritorija būtų aprūpinta ne ilgiau kaip 72 valandas. Jei tiekimo grandinė sutrinka, geriausiu atveju lentynos gali būti tuščios po 36 valandų. Daugelis žmonių ignoruoja šią riziką ir mano, kad paskutinę minutę galės įsigyti tai, ko jiems reikia, tačiau būriai supanikavusių žmonių ir riaušininkų tuo pačiu metu skubės į parduotuves įsigyti tų pačių prekių.

  Todėl nereikėtų laukti paskutinės minutės, kad apsirūpintumėte atsargomis.
  Krizės neįspėja prieš joms įvykstant. Turite turėti pakankamai atsargų, kad išgyventumėte ir nebūtumėte atsilikėlis blogiausiu metu.

  Ko reikia turėti atsargų, kad išgyventumėte ?

  Esant ekstremaliai situacijai svarbiausia saugoti vandenį ir maistą.

  • Vanduo –
    tai esminis elementas, padedantis išlikti gyvam krizės metu. Jį reikėtų nuolat laikyti bent 120-150 l vandens porai.
  • Maistą  metalinėse skardinėse ar stiklainiuose, taip pat liofilizuotą maistą, kurio užtektų bent 1 mėnesiui, laikyti būtina ir rekomenduoja viso pasaulio
    civilinės saugos organizacijos.
  • Druska druska yra nepakeičiamas produktas maistui konservuoti. Tačiau mes tam skiriame daugiau dėmesio. Be kita ko, jis labai pailgina mėsos, žuvies, daržovių ir šakniavaisių galiojimo laiką. Jis
    taip pat yra esminis rankų darbo baliklio gamybos elementas.
  • Kai baigiasi
    vanduo, ypač praverčia vienkartiniai indai . Susidarius tokiai situacijai, sveikintina turėti galimybę atsikratyti indų, užuot leidus jiems kauptis ir pritraukti kenkėjus.
    Kartono gaminiai geriausiai tinka kaip degalai, piltuvėlis ar rašomasis popierius.
  • Alkoholis naudojamas maistui ruošti, medicininei priežiūrai, yra puikus kuras kokteiliams ir turi didelę mainų vertę. Apsirūpinkite
    dvidešimčia litrų nebranduolinės degtinės, anksčiau ar vėliau ji pravers dėl vienokių ar kitokių priežasčių.
  

  Kodėl kalbame apie išgyvenimo racioną ?

   Dar vadinamasišgyvenimo maistu, išgyvenimo racionas naudojamas ekstremalioms situacijoms įveikti. Tai yra stichinės nelaimės, pavyzdžiui, gaisro ar potvynio, atveju. Tačiau tai gali būti ir karas, nelaimingas atsitikimas ar paprastas žygis, kuris virsta košmaru.

  Akivaizdu, kad
  sudėtis nebus tokia pati, jei planuojate karą ar ekskursiją.

   Todėl ji parenkama atsižvelgiant į jūsų suvartojamą maistą, kad kuo ilgiau išlaikytumėte pakankamą maisto autonomiją.
  Tikslas – kad galėtumėte toliau valgyti ir išlikti gyvi, kol lauksite atvykstančios pagalbos

  Taigi, kad gerai pasirinktumėte maistines medžiagas išgyvenimui, tokiais atvejais viskas priklauso nuo jūsų poreikių, todėl rinkdamiesi maistą atsižvelkite į galimą skubumą. Tačiau nepamirškite, kad
  maistas turėtų būti kuo įvairesnis, kad gautumėte kuo daugiau maistinių medžiagų ir kalorijų. Tikslas – reaguoti į jūsų mitybos apribojimus

   Išgyvenimo tipo maistas

  Susidūrę su nelaimės skuba, neturėsite laiko paruošti gero maisto išsinešimui. Todėl reikia rinktis tokius daiktus, kuriuos galėtumėte lengvai sudėti į kuprinę ar atsarginį krepšį. Idealiai turėtumėte rinktis kompaktišką porciją, paruoštą valgyti

  Idealiai turėtumėte rinktis kompaktišką porciją, paruoštą valgyti.

  Didesnė kalorijų porcija :

   Kasdieniame gyvenime aktyviam žmogui reikia apie 2100 kcal per dieną. Kalbant apie
  išgyvenimo pakuotės energijos kiekį, jis yra nuo 2300 iki 2500 kcal 500 g skardinėje.

   Be to, raciono pasirinkimas taip pat priklauso nuo žmonių, kuriuos reikės evakuoti nelaimės atveju, skaičiaus. Norėdami tai padaryti, turite nustatyti maisto autonomiją pagal vartojimo dienų skaičių. Pavyzdžiui, jei jūsų frakcija suplanuota 6 dienoms, tai atitinka 3 autonomijos dienas 2 žmonėms.

  Tam, kad pasirinktumėte savo, turėsite rinktis nuo 2300 iki 2500 kcal per dieną, maitindamiesi kuo įvairesne ir turtingesne mityba

  .
  Vokiečių
  kariuomenės
  išgyvenimo
  racionas

  Šie vokiečių kariuomenės gabaliukai, sudaryti iš
  mažų, kompaktiškų kramtomų kvadratėlių, yra specialiai pagaminti kariams. Vidutiniškai vienos tabletės užtenka, kad būtų patenkintas 400 Kcal/100 g energijos suvartojimas. Todėl
  jums nereikės jokio specialaus paruošimo, o tai padės sutaupyti vietos kuprinėje, nes nereikės nešiotis priedų.

   Prancūzijos kariuomenės išgyvenimo racione

  Šią vadinamąją itin išbaigtą sudėtį mes žinome iš šio produkto. Turtingas baltymų ir angliavandenių, tai visavertės mitybos būdas, labai tinkamas žygiui gamtoje. Čia rasite šaltyje džiovintų sriubų miltelių, vaisių ar sūrio sriubų, itin maistingų sausainių, šildyti paruoštų konservų ir kavos.

  Gelbėjimosi valčių racionas

  Šis racionas skirtas maitinti skęstančio laivo išgyvenusiuosius. Jis pasižymi labai mažu dydžiu. Skonio prasme nėra idealus, tačiau kalbant apie ištvermę. 2500 kalorijų 500 g arba 500 kCal / 100 g – tai didžiausias rinkoje esančių kalorijų kiekis. Jis tiekiamas strypelių arba plokštelių pavidalu. Taip galėsite suvartoti tik tokį kiekį, kokio norite.

  Kaip laikyti išgyvenimui skirtą maistą

   Laikyti tinkamoje vietoje

  Kur jį laikyti, išgyvenimui skirtą maistą galite laikyti Bug Out Bag, kurį galima įsigyti prie pat įėjimo, kai reikia evakuotis. Jie taip pat ras savo vietą žygio krepšyje arba maisto atsargose, apsaugotose nuo šviesos ir sausose.
  Idealiu atveju, kadangi nežinote, kada ir kur jų prireiks, atsargas turėtumėte paskirstyti įvairiose vietose: kuprinėje, automobilyje, taip pat rūsyje… Ir, žinoma, savo bombų slėptuvėje!

  Maisto galiojimo laikas

  • Šių maistinių medžiagų galiojimo laikas organizme yra 10-15 metų. Kai kurių liofilizuotų maisto produktų galiojimo laikas gali siekti 25 metus. Taigi prieš perkant rinkinį būtina patikrinti pagaminimo datą, kad išvengtumėte dažno atsargų papildymo.
  • Galiausiai, kad
    išvengtumėte dažno atsargų papildymo, apsvarstykite galimybę patikrinti savo pagrindinio gyvybės šaltinio galiojimo laiką. Kadangi ši mitybos forma jokiu būdu nėra skirta kasdieniam vartojimui, ji turėtų būti skirta tik kritiniais atvejais arba precedento neturinčiose situacijose. Prieš pasirinkdami rinkinį nepamirškite patikrinti tinkamumo vartoti termino, nes maisto produktai turi išlikti tinkami vartoti kelerius metus. Ne tik sutaupysite pinigų, bet, kas dar svarbiau, esant reikalui tikrai galėsite tinkamai maitintis.

  Kokie yra išgyvenimo rinkiniai 

  Misijoms laukinėje gamtoje, miškuose ar į vietą, kurioje vyrauja atšiaurios oro sąlygos, medžiagų prireiks daugiau nei pakankamai. Sąlygos gali blogėti, todėl reikia medžiagų.Kad sužinotumėte daugiau, kviečiame prisijungti prie šios ištraukos.

  Pagal apibrėžimą, šios medžiagos reiškia būtiną ir nepakeičiamą įrangą, kad išliktumėte gyvi.
    Tačiau tai yra įranga, sudedanti iš visų elementų, kurių mums reikia, kai ketiname būti toli nuo namų arba nėra komforto. Todėl
  teigiama, kad ši medžiaga yra privaloma.

  Kaip sudaryti savo rinkinį ?

  • Pirmiausia įvertinkite pagrindiniai poreikiai. Toliau išvardykite būtiniausias medžiagas, nepamiršdami nustatyti prioritetų, atitinkančių jūsų asmeninę ir aplinkos situaciją.
  • Kiekviena medžiaga turi būti universali. Kitaip
    tariant, kad
    ir kokia būtų situacija, ši įranga turi užtikrinti, kad ugnis liepsnotų, o jūsų vaikas galėtų gerti, ruošti maistą, rasti pastogę ir pasirūpinti savimi.
  • Jūs žinote, kad sunkaus bagažo nešiojimas mažina vaiko jėgas. Todėl keliaujant geriau sivežti lengvą įrangą, kad sutaupytumėte daugiau energijos.
  • Taip pat venkite dėti didelių gabaritų daiktus, kad kelionė ar išvyka būtų lengvesnė.
  • Taip pat venkite dėti didelių gabaritų daiktus, kad kelionė ar išvyka būtų lengvesnė.
  • Todėl būkite atsargūs su
    didelių gabaritų daiktais.

    Kokios yra pagrindinės išgyvenimo medžiagos?

    Jeigu einate į mišką, kalnus ar džiungles, turite būti atsargūs, nes nelaimingų atsitikimų pasitaiko dažnai. Niekada iš anksto nežinote, kas jums gali nutikti. Kad galėtumėte numatyti, turite turėti visą įrangą. Atsižvelgdami į sąlygas, pasirinkite tas dalis, kurios jums bus naudingiausios. Kol galite pasiruošti, taip ir padarykite.

    

    Gyvenimo rinkinys:

     Tai pakuotė, kurioje yra paruoštų ir prieinamų įrankių ir reikmenų rinkinys, padedantis susidoroti su izoliacija ar ekstremalia situacija. komplektas gali būti įvairaus dydžio ir sudėties, atsižvelgiant į susijusią riziką ir galimą apkrovą.

    Rinkinio turinys gali būti pritaikytas prie aplinkos, tačiau apskritai jis skirtas :

    • Suteikti pagrindinę pastogę
    • Prireikus suteikti pirmąją pagalbą
    • Pasirūpinti maistu ir vandeniu&nbsp.
      nbsp;
    • Signalizuoti gelbėtojams apie buvimą 
    • Siorientuoti

    Soliarinis įkroviklis :

    Jeigu galite sau tai leisti, nepamirškite įsidėti saulės baterijų įkroviklio mobiliajam telefonui įkrauti. Jis taip pat gali praversti naktį. Tai dar ne viskas: tai energijos šaltinis, kuris įkraunamas saulės šviesa.
    Jis išgelbės
    jus,
    kai būsite toli nuo namų.

    Štorminis
    žiebtuvėlis
    :

    Tai privaloma mūsų krepšių dalis, ji gali išgelbėti jus bet kada.
    Ji gali sukelti kibirkštis, kai liečiasi su kitomis medžiagomis, pavyzdžiui, popieriumi ar mediena.

    Kur galima rasti šios įrangos?

    Taip pat kaip ir kariškiai, jie turi savų būdų, kaip išgyventi karą ar kitas nelaimes. Neišbuvote trumpiau, nei galėjote pasiruošti. Atskleiskite karį, kuris visada buvo jumyse. Gera žinia ta, kad „Military Surplus” turime visų jums reikalingų medžiagų. Nepriklausomai nuo to, kur vykstate, kiekviena įranga turi savo specifiką, tačiau svarbiausia, kad ji pravers. Visi gaminiai yra geriausios kokybės už neprilygstamą kainą. Pasirinkite ir susisiekite su mumis, kad gautumėte daugiau informacijos apie kiekvieną gaminį. Garantuojame, kad jūsų siuntinys bus pristatytas ir už tai nereikės mokėti jokių išlaidų. Mums rūpi jūsų gerovė, raskite karinės įrangos Militar Surplus. Mes jūsų laukiame.

     

    Mes
    jūsų laukiame.