Tinkama avalynė užtikrina stabilią ir saugią eiseną bei gerą pusiausvyrą. Vaikščiojant svarbu pasirinkti tinkamą avalynę, kad jums būtų patogu ir kad ji papuoštų jūsų aprangą. Tam reikia išsirinkti tinkamą batų porą savo pėdoms. Dabar jie yra ne tik praktiški, bet ir būtini mados aksesuarai. Kai kurie žmonės išleidžia daug pinigų juos rinkdami. Šiame straipsnyje rasite keletą patarimų, kurie padės jums išsirinkti tinkamą batų porą ir kariniai batai.
Kaip išsirinkti kariškus batus?
Kaip išsirinkti tinkamą avalynę
Tam, kad jūsų nuotykiai būtų neužmirštami , būtina pasirinkti tinkamą avalynę. Norėdami tai padaryti, turite rinktis pagal savo pėdų savybes, poreikius ir paviršius, kuriais vaikščiosite.
Štai keletas patarimų, kaip išsirinkti tinkamus batus:
Rinkimosi kriterijai
Visų pirma turite rinktis pagal tam tikrus kriterijus, nepriklausomai nuo pėdos formos. Kad išvengtumėte paslydimo ir užtikrintumėte gerą eiseną, rinkitės neslystančią ir lanksčią avalynę. Rinkitės gerai prilaikančią avalynę, kad sumažintumėte kritimo riziką. Rinkitės avalynę, pagamintą iš patogios medžiagos, kuri nespaudžia pėdos.
Fizinės pėdos savybės
Toliau taip pat turite atsižvelgti į fizines pėdos savybes. Batus reikėtų rinktis pagal batų dydį, pakulnės plotį ir smailią ar suapvalintą pirštų formą. Norėdami nustatyti savo batų dydį, ant popieriaus lapo nupieškite pėdos formą, brėždami liniją ties didžiuoju kojos pirštu ir ties kulnu, o tada išmatuokite piešinį centimetrais. Tuomet perkelkite matavimus į matmenų gidą. Patartina imti didesnį dydį, jei esate tarp dviejų dydžių.
Jūsų poreikiai
Vėliau batus rinkitės pagal jų paskirtį. Pavyzdžiui, medžioklei, žygiams pasirinkite rankes , o pėsčiųjų žygiams reikia rinktis žygio batus . Nepamirškite įsigyti avalynės pagal sezoną. Šiais laikais neperšlampami batai yra skirti lietaus sezonui, o kariniai batai – žiemos sezonui.
Pėdos ypatumai
Galiausiai batus rinkitės pagal pėdos ypatumus. Norėdami tai padaryti,
pirkdami batus turite atsižvelgti į angos vietą, formą ir užsegimą.
Kur pėda turi siekti batą ?
Kad išvengtumėte pūslių, labai svarbu žinoti, ar pasirinktas dydis yra tinkamas, ar ne. Stumiant pėdą link bato priekio, tarp pėdos kulno ir bato turi likti vietos kojos pirštui. Stumiant link bato galo, tarpas tarp piršto ir priekinės bato dalies turi būti 3-4 mm. Judant pėdos pirštai niekada neturėtų liesti batų priekinės dalies.
Kaip sužinoti, ar batų pora tinka ?
Asmens dydį lemia įvairūs elementai, įskaitant pėdų plotį, ilgį ir visų pirma storį. Tačiau nėra standarto ar sistemos, pagal kurią būtų galima pripažinti tarptautinį dydį.
Yra kelios gudrybės, kaip nustatyti tinkamą dydį:
- Tinkamą batą galite pasirinkti pagal savo batų dydį.
- Kita alternatyva būtų įkišti rodomąjį pirštą į batų galinę dalį, kai juos avite ant kojų stumdami pėdą į priekį. Norint teisingai pasirinkti dydį, tarpas ir rodomasis pirštas turi būti vienodi.
Kokie batai jums tinka ?
Morfologija yra kriterijus, kurio daugelis žmonių nepastebi pirkdami batų porą. Kad atrodytumėte elegantiškai ir stilingai, batus rinkitės pagal savo figūrą. Be to, įsigysite geresnį pirkinį, atsižvelgiant į išlaidas, o ne į kainos ir kokybės santykį. Verta paminėti, kad pasirinkimas pagal figūros tipą neturėtų trukdyti apsipirkti pagal užgaidą. Jei
esate
žemo ūgio, turėsite avėti aukštakulnius, kad pailgintumėte savo figūrą. Jei esate liekna, rinkitės plonus kulniukus. Priešingai, jei esate apvalūs, rinkitės storesnę avalynę, ypač batus arba kulkšnių batus su kulnais. Rinkitės kvadratinius kulniukus, kad išryškintumėte kojas. Jei mėgstate plokščiapadžius batus, rinkitės balerinas, derbies ir plonus sportbačius. Šie batai tinka jūsų figūros tipui.
Aulinukai aukštiems žmonėms
Aukšti žmonės gali avėti bet ką. Tačiau jei norite būti labai patogūs ir stilingi bet kokia proga, rinkitės žemus batus arba plokščias basutes. Nepamirškite, kad turėtumėte vengti aukštakulnių, dėl kurių jaučiatės per aukšta. Jei esate
aukšta ir apkūni, rinkitės sportinius batelius su pleištais ir dvirates basutes.
Auliniai batai stiprioms blauzdoms
Rinkitės batus, kurie pademonstruos jūsų raumeningas blauzdas. Šie batai ne tik lieknina, bet ir ilgina figūrą. Tačiau turėtumėte juos pirkti pagal savo morfologiją. Iš tiesų jie gali greitai tapti vulgarūs, jei tokio tipo avalynė jums netinka. Rinkitės batus, kurie nepriglunda prie blauzdos ar kulkšnies. Kad jūsų siluetas būtų vientisas, rinkitės aukštakulnius su kulniukais arba pakankamai stambiais kulnais.
Toni batai plonoms blauzdoms
Nereikėtų avėti
plačių batų ir itin plačių kulniukų. Kad išryškintumėte kojas, avėkite mažus, plonus batus, pavyzdžiui, madingus sportbačius, derbies ar mokasinus. Apsipirkdami galite rinktis žaisdami spalvomis ir raštais.
Kaip išsirinkti savo dydžio batus
Pirkdami internetu išsirinkti tinkamus batus yra gana sudėtinga.
Spręsdami atsižvelkite į
šiuos kriterijus :
Priimdami sprendimą.
- Batas turi tikti jūsų pėdai, o ne atvirkščiai.
Patikrinkite, ar jūsų pėdos nepatiria mechaninio poveikio, pavyzdžiui, ar netrina dideli batai. - Pirmenybę teikite batams, kurie leidžia lengvai judėti vaikštant. Kad išvengtumėte disbalanso ir įtampos priekinėje pėdos dalyje, rinkitės ne aukštesnius nei 3,5 ar 4 cm kulnus.
- Užtikrinkite, kad batai gerai remtų pėdas. Rinkitės gerai įpakuotus odinius batus, kurių storis plonas.
Kaip išsirinkti pėdai pritaikytus batus
Pirkdami batų porą, tinkamus batus rinkitės pagal savo lytį, pėdos formą, veiklą, metų laikus ir vietovę, kurioje judate. Taip išsaugosite pėdos sveikatą ir išvengsite kritimo.
Toliau pateikiame
keletą patarimų, kurie padės išsirinkti jūsų pėdai tinkamus batus :
Medžiaga
Pirkdami pirmenybę teikite batams, pagamintiems iš natūralių medžiagų, kurios yra minkštos, bet kokybiškos. Tam tinka odiniai batai. Turėdami kelias poras tokios avalynės gausite daugiau naudos nei turėdami daugybę batų, pagamintų iš pėdoms kenksmingų medžiagų.
Bato priekis
Venkite pirkti batus su siaurais, smailiais ir ankštais pirštais priekyje, kad išvengtumėte kartais negrįžtamų patologijų rizikos. Todėl pirmenybę teikite tiems batams, kurie neužspaudžia per daug pirštų , pavyzdžiui, batams užapvalinta nosele.
Bato plotis
Deramas batas turėtų būti ne daugiau kaip 5-10 mm siauresnis už mūsų pėdos priekinės dalies plotį. Atkreipkite dėmesį,
kad Prancūzijos pėdų sveikatos sąjunga skaičiuoja, jog 2 iš 3 prancūzų 30 proc. atvejų kenčia nuo pėdų problemų dėl batų.
Dydis
Sistemingai patikrinkite ilgiausią kojos pirštą. Kad batai būtų tinkamo dydžio, pločio ir formos, juose turi būti pakankamai vietos, kad nespaustų jūsų kojų pirštų. Būkite atsargūs pirkdami, nes pasirinkę netinkamą dydį galite patirti pėdos patologiją.
Vidus
Kokybiška avalynė turėtų būti su minkštu vidiniu pamušalu, be dėmesį blaškančių siūlių, pagaminta iš odos arba natūralaus pluošto. Norėdami užtikrinti kulno ir kulkšnies atramą, nepamirškite atkreipti dėmesį į kulno padą.
Padas
Pirkite batus su elastingu, ne per kietu, neslystančiu, gero storio padu.
Kolelis
Rinkitės platų kulną, kurio
aukštis apie 4 cm. Šlepetes pasilikite tik ypatingoms progoms. Taip yra todėl, kad jie trukdo natūraliai eisenai, nes 80 % kūno masės nukreipia į priekinę pėdos dalį. Dėl tokio netinkamo svorio paskirstymo gali suirti vienas ar daugelis pado kaulų.
Pado plotis
Jei pėda juda, labai svarbu, kad ji būtų stabili. Plonas arba smailianosis kulnas didina nestabilumą, taip pat sukelia nuovargį, skausmą ir išnirimo riziką.
Plokščias kulnas
Jūs rizikuojate išsinarinti kulkšnį ir patirti padikaulio skausmą, jei žygio metu avėsite bačius be kulno.
Tačiau
batai plokščiais kulnais nesuteikia jokios atramos kulnui ir čiurnai.
Kokių klaidų vengti, kad išsaugotumėte pėdų sveikatą?
Turite žinoti, kokių dažniausiai pasitaikančių kulno klaidų, batų naudojimo, modelio ir pasirinkimo klaidų reikia vengti, kad išvengtumėte pėdų patologijų pavojaus. Dauguma žmonių yra linkę nepaisyti savo pėdų ir netinkamai su jomis elgtis dėvėdami netinkamą avalynę. Tačiau, jei ilgai nesirūpinsite savo pėdomis, rizikuojate susirgti daugeliu patologijų.
Todėl pateikiame
keletą patarimų, kaip apriboti klaidas, kurios gali jiems pakenkti :
Naudojant per aukštus kulnus
Dėvint batus per aukštais kulnais padidėja rizika susirgti skausmingomis ligomis, įskaitant plantarinį fascitą. Taip yra todėl, kad pėdą stumiant į priekį kojų pirštai patiria didelį spaudimą. Vietoj to rinkitės batus, kurių kulniukai moterims yra maždaug 3-4 cm, o vyrams – 1,5-2 cm. Vakare avėkite tik stilleto tipo batus.
Nepastoviai dėvėti tą pačią porą
Nepatartina kasdien avėti savo simpatijos batų. Jei nekeisite avalynės, judėdami nuolat naudosite tas pačias pėdos dalis. Nusipirkite kitas patogias poras ir per savaitę jas keiskite.
Naudokite per seną avalynę
Seni, susidėvėję batai sukelia pėdos pakrypimą. Tai gali sukelti skausmą, kuris gali apimti klubus ir nugarą. Kad išvengtumėte šios rizikos, bėgimo batelius turėtumėte keisti maždaug kas šešis mėnesius. Rinkitės odinius batus, kad būtų užtikrinta gera šilumos apykaita ir atrama. Jei perkate kitą avalynę, rinkitės pusiau kietus padus. Taip išvengsite nugaros skausmų.
Naudokite per plokščią avalynę
Tokie batai, kaip bumbasai, plokšti sportbačiai ir šlepetės nesuteikia geros atramos pėdos skliautui. Jei batai nešiojami pakartotinai, gali išsivystyti pėdkelnės, nago formos pirštai arba kryžminiai pirštai. Taip pat kyla uždegimo rizika, nes judant pėda tempia Achilo sausgyslę ir plantarinę fasciją.
Dėvite netinkamus batus
Žaisdami tenisą nepatartina avėti bėgimo batų . Nepamirškite, kad kiekvienas batas pasižymi tam tikra technologija. Jie gali būti skirti, pavyzdžiui, tiesiaeigiams arba šoniniams judesiams. Laikykitės patarimų dėl pritaikymo kiekvienai fizinei veiklai.
Batas sukurtas taip, kad jį būtų galima naudoti įvairiais būdais.
Ar ieškote batų poros, kuri būtų ir pritaikoma, ir patogi medžioklėje, žygyje ar žygyje ? Šie kariniai batai yra skirti jums. Jų yra kelių modelių: „Rangers”, žygio batai, trekingo batai ir koviniai batai. Dėl daugelio savo savybių jie neleidžia atsirasti pūslėms ir suteikia originalią išvaizdą. Mūsų parduotuvėje rasite platų šių batų asortimentą. Mūsų parduotuvėje atrinktų spalvų ir modelių įvairovė paliks jus be žado. Norėdami gauti daugiau informacijos, nedvejodami apsilankykite mūsų svetainėje :surplus-militaire.fr. Pasinaudokite nemokamu pristatymu nuo 39,90 €, atlikdami saugų sandorį.
.
